尊敬的联想用户您好,系统的卡顿您可以尝试通过下面的方法改善:1升级杀毒软件全盘杀毒2清理系统磁盘垃圾文件,整理磁盘碎片3卸载一些不必要的软件程序和恶意软件4重新安装驱动程序5备份您电脑中的重要资料,使用一键恢复功能或者其他系统光盘重新安装操作系统另外不能正常关机可能是您机器内的部分程序没有正常退出或者系统更新造成的,您可以在下次开机后,不运行其他程序立即关机测试。