1. 确保您的iPhone 6运行的是iOS 12操作系统。2. 打开iPhone的“设置”应用。3. 选择“Safari”浏览器,然后在顶部的搜索框中输入“苹果测试版本官网”以打开官网。4. 在官网首页,点击“iOS 13”下方的“立即体验”按钮。5. 同意下载描述文件的提示,点击“好”。6. 确认弹出的窗口,点击“允许”以下载配置描述文件。7. 下载完成后,关闭提示窗口。8. 接着,在iPhone的“设置”中找到“通用”选项,点击进入。9. 在“通用”中选择“描述文件”一栏。10. 选择您刚才下载的描述文件。11. 点击描述文件页面右上角的“安装”按钮。12. 输入您的iPhone密码以确认安装。13. 在同意安装的页面中,点击右上角的“安装”按钮,然后底部点击“安装”继续。14. 出现提示时,确认需要重启iPhone,点击“重新启动”按钮。15. 您的iPhone将自动重启。重启完成后,返回“设置”应用。16. 在“设置”中找到“通用”选项并点击进入。17. 选择“软件更新”,您应该能看到iOS 13的更新选项。18. 点击“下载并安装”以开始更新至iOS 13。