以华硕TUF Z370 Plus Gaming主板为例,介绍如何使用EZ-flash更新BIOS。首先,通过华硕官网下载对应板型的最新版本BIOS文件,解压缩后得到一个名为CAP的BIOS文件。接着,将BIOS文件复制到U盘的根目录,将U盘插入主板的USB接口。开机后,在主板自检画面时,按下DEL键进入BIOS设置。若进入的是简易模式,需按F7键切换至高级模式。在BIOS的Tool菜单中,找到ASUS EZ Flash3 Utility并选择从本地存储更新BIOS。锁定BIOS文件在U盘中,点击回车或鼠标确认加载。确认更新此文件后,BIOS更新开始进行。更新过程中,部分主板会在更新完毕后自动重启,但有些型号需要手动按下回车键重启。重启后,若该型号主板还需更新ME固件或灯效固件,等待自动更新即可。BIOS更新完成后,重启电脑并再次进入BIOS设置,按F5键加载默认设置,最后使用F10键保存退出,至此,BIOS更新过程结束。